ValTiare Tahiti
La PNL
La PNL - Programmation Neuro Linguistique - propose une approche pragmatique qui s’intéresse au « comment » plutôt qu’au « pourquoi ». A travers des pratiques simples et ludiques en séance, autour d'un objectif que tu souhaites atteindre, tu prends conscience de tes potentiels et tu opères des changements personnels profonds et durables.
Thérapie brève mise au point dans les années 1970 aux Etats-Unis par J. Grinder, linguiste, et R. Bandler, mathématicien et psychothérapeute, la PNL a pour but de changer nos schémas mentaux et programmer nos propres modèles de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.
Avec la PNL, tu bénéficies de techniques de communication et de transformation de soi qui te donnent des clés pour modifier le regard que tu portes sur toi-même et sur le monde, pour identifier tes réactions et tes comportements inadaptés ou « non aidants » et les remplacer par d’autres plus positifs, et mieux vivre au quotidien.
Pourquoi consulter ?
Au cours de ta démarche d'évolution personnelle, il se peut que tu rencontres des points de blocage, comme des réactions répétitives que tu ne parviens pas à transformer.
La PNL te permet par exemple de faire d'énormes prises de conscience, de changer des croyances et des comportements, d’activer en toi des capacités que tu ne pensais pas avoir, de ré-encoder des expériences désagréables (les faits sont là, mais la manière dont tu t’en souviens se transforme), de briser tes vieux schémas et de bâtir des stratégies gagnantes.
La PNL est très efficace pour résoudre des problèmes ponctuels comme : préparer un examen, prendre la parole en public, se sentir plus à l'aide en société, se remettre d'une rupture ou d'un deuil, résoudre un blocage précis, sortir d'une série d'échecs, mieux vivre une relation conflictuelle, faire évoluer des réactions submergeantes, affronter une situation difficile...
Comment se déroule une consultation ?
Les consultations ont lieu en présentiel ou à distance, à ta convenance. Elles durent environ 1h-1h15.
Une 1ère étape est d'exprimer ce que tu veux et te fixer un objectif à atteindre. Pour cela, je t'aiderai à te questionner, à verbaliser tes ressentis, à écouter ce que ton corps te dit. Je te guiderai dans ton exploration et serai très attentive au système sensoriel que tu privilégies, afin de m'adapter à ton mode de communication.
Une fois ton objectif ajusté, je t'aiderai à déterminer comment réaliser les évolutions, puis je choisirai les techniques PNL les plus adaptées pour obtenir ces changements (visualisation, réorganisation des stratégies...). Je te guiderai ensuite tout au long de la mise en œuvre.
Enfin, une fois que tu auras obtenu les changements souhaités et développé de nouvelles façons de faire, il t’appartiendra de les répéter, à ton rythme, pour que ton cerveau les intègre pleinement.
Comment PNL et élixirs floraux cohabitent
Combiner les effets de la PNL et ceux des élixirs est particulièrement intéressant.
Les élixirs floraux ont le pouvoir d'ouvrir des portes, de favoriser la mise en mouvement, de soutenir les changements, de déculpabiliser et d'accepter le passé. Le bénéfice des séances de PNL est ainsi soutenu et démultiplié après les séances, le travail se poursuit en douceur et en profondeur. Les élixirs floraux peuvent aussi offrir un soutien entre 2 séances dans une période de doute et de remise en question.